Publié le : 30 juin 20213 mins de lecture
Faites sauter vos crêpes avec la préparation pour pâte à crêpes Francine permettant de confectionner simplement et rapidement des crêpes légères et savoureuses. Vous pourrez les accommoder en version salée ou sucrée selon vos envies. Avec cette préparation la pâte à crêpes devient un jeu d’enfant et ravira la famille.
Plan de l’article
Composition du sachet Francine spécial pâte à crêpes
Farine de blé, œufs en poudre, blanc d’œuf en poudre, farine de mais et sel.
Présence possible de lait, soja, graines de sésame et fruits à coque.
Pour plus d'informations : Recette crêpes 4-3-2-1
Valeur nutritionnelle pour 100 gr de préparation
- Valeur énergétique : 1501 kj = 354 kcal
- Matières grasses : 3,2 g dont acides gras saturés : 0,8 g
- Glucides : 65,6 g dont sucres : 0,6 g, dont amidon : 65 g
- Fibres alimentaires : 3,7 g
- Protéines : 14 g
- Sel : 1,2 g
Pour 1 crêpe d’environ 54 gr
- Valeur énergétique : 421 kj = 100 kcal
- Matières grasses : 2,4 g dont acides gras saturés : 0,8 g
- Glucides : 14,8 g dont sucres : 2,5 g, dont amidon : 12,3 g
- Fibres alimentaires : 0,7 g
- Protéines : 4,3 g
- Sel: 0,28 g
Comment préparer les crêpes légères ?
Liste des ingrédients
- 1 sachet ma préparation pour Pâte à Crêpes Francine
- 50cl de lait (1/2L)
- 1 cuillère à soupe d’huile type tournesol (10g)
Préparation des crêpes légères
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- Dans un saladier versez le lait et le contenu du sachet tout en remuant à l’aide d’un fouet.
- Ajoutez l’huile en tournant et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte lisse.
- Gain de temps car vous n’avez pas besoin de laisser reposer la pâte !
- Graissez une poêle ou une crêpière et versez une louche de pâte. Etalez et dorez 1mn sur une face et 30 secondes sur l’autre face.
- Garnissez les crêpes obtenues selon vos envies et savourez-les !