Recette pâte à crêpes Francine

crêpes Francine

Faites sauter vos crêpes avec la préparation pour pâte à crêpes Francine  permettant de confectionner simplement et rapidement des crêpes légères et savoureuses. Vous pourrez les accommoder en version salée ou sucrée selon vos envies. Avec cette préparation la pâte à crêpes devient un jeu d’enfant et ravira la famille.

Composition du sachet Francine spécial pâte à crêpes

Farine de blé, œufs en poudre, blanc d’œuf en poudre, farine de mais et sel.
Présence possible de lait, soja, graines de sésame et fruits à coque.

Valeur nutritionnelle  pour 100 gr de préparation

  • Valeur énergétique : 1501 kj = 354 kcal
  • Matières grasses : 3,2 g dont acides gras saturés : 0,8 g
  • Glucides : 65,6 g dont sucres : 0,6 g, dont amidon : 65 g
  • Fibres alimentaires : 3,7 g
  • Protéines : 14 g
  • Sel : 1,2 g

Pour 1 crêpe  d’environ 54 gr

  • Valeur énergétique : 421 kj = 100 kcal
  • Matières grasses : 2,4 g dont acides gras saturés : 0,8 g
  • Glucides : 14,8 g dont sucres : 2,5 g, dont amidon : 12,3 g
  • Fibres alimentaires : 0,7 g
  • Protéines : 4,3 g
  • Sel: 0,28 g

Comment préparer les crêpes légères ?

Liste des ingrédients

  • 1 sachet ma préparation pour Pâte à Crêpes Francine
  • 50cl de lait (1/2L)
  • 1 cuillère à soupe d’huile type tournesol (10g)

Préparation des crêpes légères

  1.  Dans un saladier versez le lait et le contenu du sachet tout en remuant à l’aide d’un fouet.
  2. Ajoutez l’huile en tournant et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte lisse.
  3. Gain de temps car vous n’avez pas besoin de laisser reposer la pâte !
  4. Graissez une poêle ou une crêpière et versez une louche de pâte. Etalez et dorez 1mn sur une face et 30 secondes sur l’autre face.
  5. Garnissez les crêpes obtenues selon vos envies et savourez-les !Recette-pâte-à-crêpes-Francine